Nueva Delhi, 28 de junio
¿Usted o su pareja han notado alguna vez que están experimentando sofocos, aumento de peso o mala función sexual?
Estos son solo algunos de los síntomas de la menopausia masculina, una condición de salud que no recibe mucha atención.
Todos sabemos que las mujeres tienen una reserva ovárica constante que disminuye gradualmente con el tiempo, lo que lleva a la menopausia. Los hombres no pasan por la menopausia, pero enfrentan un problema similar ya que sus niveles de testosterona tienden a disminuir drásticamente. Se llama andropausia, o simplemente menopausia en los hombres. A medida que los hombres envejecen, experimentan una serie de cambios, desde el encanecimiento del cabello hasta la pérdida de masa muscular. La caída en los niveles de testosterona es uno de los cambios más dramáticos que experimentan los hombres.
«No se discute mucho porque no hay mucha investigación sobre este tema, debido a que no se muere por las gonadotropinas bajas y la abstinencia hormonal no es tan grave como en las mujeres. Cuando los hombres padecen esto, el Dr. Anupha Singh, patóloga, dijo la Dra. Anupha Singh, M.D. Mujeres y experta en FIV del Shantah Fertility Centre, Vasant Vihar, Nueva Delhi.
¿Qué es exactamente la Andropausia?
Los niveles bajos de testosterona en los hombres se conocen como menopausia masculina.
«En cualquier momento después de los 40 años, cuando los niveles de estrógeno de las mujeres comienzan a disminuir. Testosterona baja es un término que algunos médicos usan para describirlo. Es normal ver una disminución en la producción de testosterona masculina a medida que envejece, pero también puede «El hipogonadismo tardío, a menudo conocido como niveles bajos de testosterona relacionados con la edad, es una disminución constante de los niveles de testosterona. Es una menopausia más gradual que la menopausia femenina, en la que la ovulación se detiene y la producción de hormonas disminuye. Un corto período de tiempo», dice el Dr. Anupha Singh explicó.
¿Cuáles son algunos signos y síntomas?
La fatiga, la falta de libido y la dificultad para concentrarse son solo algunos de los síntomas que pueden ocurrir como resultado de esta disminución. Aparte de estos otros signos y síntomas:
. disminución de la agudeza mental (mala concentración, estado de ánimo deprimido)
. Pérdida de fuerza y energía.
. Gana peso, pierde músculo y gana grasa. Estado de ánimo depresivo y/o falta de entusiasmo y entusiasmo. irritabilidad
. Dolores y dolores musculares (sensación de rigidez)
. sudoración o sofocos
. manos y pies frios
. Que produce picor
. impotencia
. pérdida de altura
¿Qué causa la andropausia?
La testosterona es responsable de una variedad de funciones importantes en los hombres. Por ejemplo, regula el deseo sexual, la producción de esperma y la masa muscular. El Dr. Shobha Gupta, director médico y especialista en FIV del Mother’s Lap IVF Center, Pitampura, Nueva Delhi, explicó: «La testosterona es importante para la salud ósea y la producción de sangre. Se produce en los testículos y las glándulas suprarrenales. A medida que los hombres envejecen, los niveles de testosterona tienden a para bajar, junto con la capacidad de producir esperma. Esto conduce a una condición llamada andropausia”.
¿Cuándo sufren los hombres de andropausia?
La andropausia puede comenzar alrededor de los 40 años, pero puede comenzar temprano y durar hasta los 70 años. Ha habido cada vez más discusiones sobre la menopausia, pero no todos los médicos y psicólogos están de acuerdo en que existe la menopausia masculina porque no todos los hombres la experimentan, y quienes la padecen, muchas veces no la expresan. Sus sentimientos como mujeres libremente.
Diagnostico y tratamiento
«Si siente los síntomas anteriores, esta es su señal; de lo contrario, es probable que su médico le haga un análisis de sangre para medir sus niveles de testosterona. Si son bajos, es posible que le receten una terapia de reemplazo hormonal (TRH). Su estilo de vida cambia, como se puede recomendar más ejercicio y una dieta saludable”, explicó el Dr. Shobha Gupta.
¿Cómo puede ayudar a su cuerpo y mente a lidiar con la andropausia?
Una buena dieta: una dieta saludable, que incluya un equilibrio de verduras, frutas, carne, pescado y productos lácteos. Manténgase activo: Haga ejercicio con regularidad, incluidos ejercicios aeróbicos, musculares y de flexibilidad. Revisiones médicas regulares: Hágase revisiones médicas periódicas, incluido el cáncer cardiovascular, de próstata y de testículos.
Hormonas: controle sus niveles hormonales a medida que envejece. En general, entre los 40 y los 55, varias hormonas importantes en el cuerpo de un hombre comienzan a disminuir.
Reduzca el estrés: Hacer ejercicio y relajarse ayuda a reducir el estrés, al igual que hablar con su pareja, amigos y familiares sobre sus problemas.
Intimidad: aunque el sexo sigue siendo importante al entrar en la menopausia masculina, comenzará a ver el sexo como parte de una relación amorosa que incluye amistad, intimidad y compartir.
Sueño: Duerma lo suficiente
Los hombres afrontan la menopausia de manera diferente y depende mucho de su personalidad. A diferencia de la menopausia en las mujeres, el Dr. Shuba Gupta cree que «se necesita más investigación sobre la menopausia masculina, para comprenderla completamente y determinar qué se puede hacer para ayudar a los hombres en esta etapa de sus vidas».
ian
