Cada febrero, la Asociación Dental Estadounidense (ADA) patrocina el Mes Nacional de la Salud Dental Infantil para crear conciencia sobre la importancia de la salud bucal. Si tiene un bebé o un niño pequeño, es probable que tenga preguntas sobre chuparse el dedo, la primera visita al dentista de su hijo, cómo y cuándo cepillar los dientes de su hijo, aprender sobre los selladores dentales o qué puede dañar los dientes de su hijo y, por supuesto, , Más .
Una vez que los dientes aparecen en la boca, pueden ocurrir caries. Así que hablemos de lo que comen y beben los niños y cuándo comen y beben, porque esto también es importante como factor de riesgo de caries en la primera infancia. La exposición repetida y prolongada de los dientes de un niño a líquidos azucarados como jugo de frutas, leche o fórmula es otro factor de riesgo para la caries dental. ¿Alguna vez has oído hablar de la caries dental de un biberón? Puede ocurrir con el tiempo si se acuesta al bebé con un biberón. Los vasos de entrenamiento o vasos para beber son similares a un biberón porque el bebé aún puede alimentarse del vaso. Esto da como resultado que queden pequeñas cantidades de azúcar en los dientes que pueden desarrollar bacterias en los dientes o alrededor de ellos. Por lo tanto, es importante que su hijo beba de un vaso para beber solo por un tiempo limitado.
Los hábitos de comer/beber no solo pueden afectar la salud general del niño, sino también la salud bucal/dental. Esto se aplica tanto a los jóvenes como a los adultos. Estamos consumiendo alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar y almidón con más frecuencia y en mayores cantidades que nunca. Para los adultos jóvenes, los adolescentes y los adultos, está claro que los alimentos y bebidas «chatarra» han reemplazado gradualmente a las bebidas y alimentos nutritivos para muchos de nosotros. Una dieta constante de alimentos y bebidas azucarados puede dañar nuestros dientes, especialmente entre aquellos que comen bocadillos durante todo el día. El «pastoreo» habitual de alimentos de valor nutricional mínimo y el consumo frecuente de bebidas azucaradas son actividades comunes que pueden contribuir al riesgo de caries.
Cuando el azúcar se consume repetidamente en grandes cantidades, a menudo oculta, el efecto nocivo sobre los dientes puede ser significativo. El azúcar en los dientes proporciona alimento para las bacterias productoras de ácido. El ácido, a su vez, puede corroer el esmalte dental. Casi todos los alimentos contienen algún tipo de azúcar que no puede ni debe excluirse de nuestra dieta. Muchos de estos alimentos contienen nutrientes importantes. Sin embargo, existe el riesgo de caries dental por los alimentos ricos en azúcares y almidones. Por eso es importante hablar con su dentista sobre una buena salud dental para que pueda asumir la responsabilidad y reducir el riesgo de caries de sus hijos. Aquí hay algunos consejos:
Los bebés deben terminar la siesta o la alimentación con biberón antes de acostarse
– Después de usar una taza para beber, anime a su hijo a beber de la taza real cuando llegue a la edad adulta.
Cuando a su hijo le empiecen a salir los dientes, cepíllele los dientes con una cantidad muy pequeña de pasta dental con flúor. En el caso de los bebés, utilice un paño pequeño, suave y húmedo en el dedo para limpiarles la boca y las encías.
Los alimentos y bebidas azucarados deben consumirse con las comidas. Aumenta la producción de saliva durante las comidas y ayuda a neutralizar la producción de ácido y enjuagar las partículas de comida de la boca.
Limite los bocadillos entre comidas. Si a los niños se les antoja un refrigerio, ofrézcales alimentos nutritivos.
Si sus hijos mastican chicle, hágalo sin azúcar Masticar chicle sin azúcar después de comer puede aumentar el flujo de saliva y ayudar a eliminar la comida y el ácido que causan las caries.
Controle el consumo de bebidas: en lugar de refrescos durante todo el día, los niños también deben elegir agua y leche baja en grasa.
Ayude a sus hijos a desarrollar buenos hábitos de cepillado y uso de hilo dental.
Programe visitas regulares al dentista y chequeos de salud dental de su hijo.
«Los dientes de los niños están destinados a durar toda la vida, y una sonrisa saludable es importante para la autoestima de un niño. Con el cuidado adecuado, una dieta balanceada y visitas regulares al dentista, sus dientes pueden permanecer sanos y fuertes», dijo Johnny Bregman, RDH, Departamento de Salud Oral de Carolina del Norte/Escocia. Desarrollar buenos hábitos a una edad temprana y programar visitas regulares al dentista ayuda a los niños a tener un buen comienzo para una vida saludable de dientes y encías”.
Para obtener más información sobre refrigerios saludables, buenos hábitos alimenticios o recursos para la salud dental de los niños, comuníquese con Kathy Cox, educadora de salud II/PIO, County Health Scotland al 910/277-2470, ext. 4478. O visite https://toothtalk.org/ o el sitio web de la Asociación Dental Estadounidense.
Para nuestros maestros, la ADA tiene recursos en línea gratuitos que pueden ayudarlo con ideas específicas para el aula y hojas para colorear y actividades que se pueden usar como folletos. Para los adultos que tienen un impacto en la salud oral de los niños pequeños, sus padres, los proveedores de cuidado infantil, los proveedores dentales, el personal de WIC y otros socios de la comunidad, existen oportunidades para un programa educativo en persona o virtual “¡Llamando a todas las sonrisas cruciformes!”. que proporcionan información y recursos importantes.
Para discutir y/o programar una pasantía, comuníquese con Johnny Bregman, MSHA, BSDH, RDH, CDA, higienista dental de salud pública del Distrito 6, al 919-353-4173.
Cathy Cox es educadora de salud II/PIO y coordinadora de comunidades de salud en County Health Scotland.
