mjrodafotografia/Getty Images
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Cuando su esposo la dejó después de más de 25 años juntos, la escritora científica Florence Williams dice que su cuerpo se sentía como si estuviera enchufado a un enchufe eléctrico defectuoso.
«Puedo describirlo como una lesión cerebral», dice ella. «No dormí nada. Me sentí muy enojado».
Williams quería comprender su reacción física ante la ruptura, por lo que comenzó a hablar con científicos de Estados Unidos e Inglaterra sobre la relación entre el dolor emocional y el físico. su nuevo libro, Hasret: un viaje personal y científicoY Analiza las formas en que el dolor emocional intenso puede afectar el corazón, el sistema digestivo, el sistema inmunológico y más.
Williams señala que enamorarse en realidad estimula las partes del cerebro responsables de producir hormonas del estrés, tal vez como una forma de prepararse para la angustia. El cerebro crea estas hormonas del estrés, dice, «así que cuando nuestra pareja se va o se va, nos enfadamos tanto que estamos motivados a buscarla o nos sentimos muy agradecidos cuando regresa». En otras palabras, estamos biológicamente preparados desde el principio para sentirnos nerviosos cuando la relación termine.
Sintiéndose libre, Williams fue a terapia, probó drogas psicodélicas (en un entorno terapéutico), viajó en aventuras en solitario y se aventuró a tener citas en un esfuerzo por sanar.
Williams, que comparte dos hijos con su exmarido, Nunca estuvo soltera en su vida adulta. «Lo conocí cuando tenía 18 años, así que no estaba tan preparada como un ser humano», dice ella. Después de que el dolor disminuyó, vio que la única persona era una oportunidad para el autodescubrimiento.
«nosotros [humans] Son personas adaptables. «Y ahora me encanta estar sola. Lo amo».
Puntos destacados de la entrevista
desamor, por florencia williams
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Sobre lo que pasó en su matrimonio.
La relación con el hombre que se convertiría en mi esposo comenzó cuando tenía 18 años, literalmente, en mi primer día de universidad. Siete años después, nos casamos, así que en realidad hemos estado juntos un total de 32 años, o toda mi vida adulta. Creo que el comienzo de la solución llegó una noche antes de que los amigos vinieran a cenar. Me entregó su teléfono para mirar un correo electrónico de su hermano. Solo que había un correo electrónico diferente en su teléfono, y era una carta de amor a otra mujer. Diría que esta fue probablemente la peor noche de mi vida. Estaba en medio de la lectura de un correo electrónico cuando unos amigos entraron por la puerta principal, así que tuve que poner una sonrisa en mi rostro y pasar esta cena antes de poder investigar un poco más. …
Empecé a experimentar síntomas físicos de inmediato. Desde el momento en que leí este correo electrónico, sentí como si algo se hubiera reposicionado… en mi cuerpo. Esto es en parte la secreción de estas hormonas del estrés.
Sobre cómo sincronizar los cuerpos de los colaboradores
Sus cuerpos realmente cooperan cuando viven tan cerca e íntimamente con alguien. De hecho, los latidos de su corazón se regulan cuando está dormido. Tus niveles de cortisol se alinean: niveles de cortisol matutino y vespertino. Sus ritmos respiratorios a veces coinciden. Hay muchos estudios que muestran que cuando colocas a una pareja en un escáner cerebral y les asignas una tarea, sus ondas cerebrales se sincronizan de la misma manera. Mientras que si pones a una de esas personas en un escáner con alguien que no conocen muy bien, no lo hará.
Sobre lo que sucede fisiológicamente cuando una pareja se va
Tu mente y tu cuerpo realmente lo están notando, en un nivel subconsciente. Tus niveles de cortisol aumentan mucho. Son algo así como, ¿Dónde está mi amigo? ¿Dónde está esa persona con la que solías organizarte? Hay error. Estos sistemas de alarma se disparan en tu cuerpo, porque tu sistema nervioso de repente se siente como si estuviera bajo amenaza porque estás solo. Los seres humanos somos animales sociales… así que cuando estamos solos, en un sentido profundamente desarrollado, no nos sentimos seguros. Sabemos que estar solos en la jungla significa que es más probable que nos encontremos con un depredador. Somos más susceptibles. Finalmente podemos sentirnos a gusto. [being alone]pero cuando hay un cambio drástico, nos sentimos inseguros en algún nivel.
Científicos que estudian el cerebro de los quebrantados de corazón
En el campo de la psicología, los investigadores han estado analizando el divorcio y el desamor de formas interesantes. Algunos investigadores colocan a las personas que están pasando por un duelo o las arrojan a escáneres cerebrales y ven qué sucede con sus ondas cerebrales. …ahora hay estudiosos que buscan …unidad. Sabemos que la soledad es un factor de riesgo importante para una serie de enfermedades y muerte prematura, y también sabemos que el divorcio y la pérdida de una relación son un factor de riesgo importante para la soledad.
Acerca de la Miocardiopatía de Takotsubo – una enfermedad desgarradora
Solíamos pensar que el desamor era solo una metáfora, pero la gente comenzó a notarlo después de un gran terremoto en Japón. [in 2011] Que mucha gente venía al hospital con infartos. Estas no eran personas con factores de riesgo de ataques cardíacos. No tenían bloqueos arteriales cuando se tomaron imágenes de sus corazones, y no hubo signos de bloqueo o liberación de placas. Hubo algo acerca de los eventos traumáticos de este terremoto que liberó tantas hormonas del estrés que los corazones de las personas en realidad quedaron estupefactos. el [heart] La forma se alteró de modo que había un lóbulo que estaba hinchado y no podía bombear con mucha eficacia. … [This condition was called Takotsubo cardiomyopathy.]
Ahora sabemos que las tasas de Takotsubo aumentan después de los desastres naturales. Es especialmente común en mujeres posmenopáusicas que han experimentado un gran golpe emocional. Lo vemos en mujeres cuyos maridos han muerto. Lo vemos en mujeres cuyas mascotas han muerto. Hay algunos ejemplos de muchachos que aparecieron con Takotsubo después de derrotar a sus equipos deportivos si estaban demasiado involucrados en sus equipos de fútbol, en particular. [Takotsubo] Son solo alrededor del 5% de todos los ataques cardíacos. Pero ahora sabemos que hay una clara conexión emocional entre lo que pasó [a person’s] La vida y lo que sucede en ella. [their] corazón.
En un negocio de drogas con un terapeuta para superar su angustia
Los libros anteriores incluyen a Florence Williams Mamas: una historia natural y anormal Y The Nature Fix: por qué la naturaleza nos hace más felices, más saludables y más creativos.
Cassie Zallod / WW Norton
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Cassie Zallod / WW Norton
Los libros anteriores incluyen a Florence Williams Mamas: una historia natural y anormal Y The Nature Fix: por qué la naturaleza nos hace más felices, más saludables y más creativos.
Cassie Zallod / WW Norton
Estaba teniendo problemas para renunciar a mi identidad, renunciar al matrimonio, renunciar a mi identidad. Y tenía mucho miedo del futuro. Durante estos viajes psicodélicos, perdí mi sentido de identidad. Me sentí como una cuenta en una cortina de cuentas, como si fuera una molécula en el espacio exterior y todos los demás lo fueran. molécula del mismo tamaño. No podía decir qué molécula era yo y qué otra molécula era. Tuve esta clara revelación de que todas nuestras emociones son solo partículas. Es gracioso que los tomemos tan en serio. …ciertamente al final de la sesión, realmente sentí menos miedo. Mis sentimientos eran menos intensos y me sentí listo para estar solo.
Sam Breeger y Seth Kelly produjeron y editaron esta entrevista para su transmisión. Bridget Bentz, Molly Sivvi Nesper y Queen of Ghraib lo han adaptado para la web.
