La YMCA de Ithaca y el condado de Tompkins está aceptando inscripciones para el programa Walk with Ease de la Arthritis Foundation. Walk with Ease es un programa de ejercicios grupales de seis semanas que puede reducir el dolor y mejorar la salud en general. El programa comenzará el lunes 14 de marzo y continuará hasta el 22 de abril. Una segunda serie Walk with Ease se llevará a cabo del 9 de mayo al 17 de junio. Las sesiones se llevarán a cabo en la ubicación de las instalaciones principales de la YMCA, 50 Graham Road West, así como como en el Parque Stewart.
Los participantes de Walk with Ease se reunirán con los instructores los lunes, miércoles y viernes por la mañana durante una hora, comenzando con una sesión de educación sobre la salud sobre un tema relacionado con la artritis o el ejercicio, seguida de actividades de estiramiento y una caminata de 10 a 35 minutos. Los participantes reciben materiales y herramientas educativas de WWE para complementar las clases grupales.
Se ofrecerá una sesión de información gratuita en la YMCA a las 11:15 am, el jueves 24 de febrero.
