Durante mucho tiempo se pensó que la vitamina D podría reducir la incidencia de enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, la psoriasis y el lupus en la población. Había indicios, pero no pruebas contundentes, hasta ahora.
en un nuevo estudioLos investigadores estadounidenses encontraron que las personas que tomaron una dosis alta de vitamina D, o vitamina D y ácidos grasos omega-3, durante cinco años tenían una «tasa significativamente más baja» de enfermedades autoinmunes que las personas que tomaron un placebo.
Este fue un ensayo grande, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, el diseño de estudio «estándar de oro» que prueba la causalidad, y no una simple asociación.
Si los resultados son fieles al mundo real, la incidencia de estas enfermedades, al menos entre la población de mayor edad, se reduciría en un 22 por ciento.
Cuando las marcas populares de suplementos de vitamina D tienen una dosis diaria de 1000 UI, los participantes del ensayo recibieron 2000 UI al día.
‘Nunca probado antes’
La autora correspondiente del estudio es la Dra. Karen Costenbader, reumatóloga del Brigham and Women’s Hospital y profesora de medicina de la Escuela de Medicina de Harvard.
Ella dijo Científico nuevo revista: “Sabemos que la vitamina D hace todo tipo de cosas maravillosas para el sistema inmunológico en estudios con animales.
“Pero nunca antes habíamos demostrado que administrar vitamina D pueda prevenir enfermedades autoinmunes”.
Resultados confirmados en personas mayores
Los participantes del estudio procedían de una gama bien representada de grupos raciales y étnicos. Todos los participantes tenían más de 50 años (edad media 67), por lo que los resultados no pueden generalizarse automáticamente a una población más joven.
Sin embargo, hay indicios de que los jóvenes podrían estar protegidos de las enfermedades autoinmunes mediante una mayor exposición a la vitamina D en la luz solar.
En diciembre, el nuevo diario informó que los niños, adolescentes y adultos jóvenes que pasan al menos 30 minutos al aire libre durante los meses de verano, cuando el sol es más potente, tienen un menor riesgo de desarrollar esclerosis múltiple (EM) cuando son niños.
La primera autora, la Dra. Jill Hahn, becaria postdoctoral en Brigham, dijo al Gaceta de Harvard:
“Las enfermedades autoinmunes son comunes en los adultos mayores y afectan negativamente la salud y la esperanza de vida. Hasta ahora, no teníamos una forma comprobada de prevenirlos y ahora, por primera vez, la tenemos.
«Sería emocionante si pudiéramos verificar los mismos efectos preventivos en personas más jóvenes».
El estudio
Se reclutaron alrededor de 26,000 personas en los EE. UU. Los participantes recibieron solo suplementos de vitamina D, o vitamina D y ácidos grasos omega 3 de cadena larga de origen marino, u omega 3 solos, o un placebo.
Al ser un ensayo doble ciego, ni los participantes ni los investigadores sabían quién estaba recibiendo qué.
Los participantes fueron seguidos durante cinco años.
Durante ese tiempo, respondieron preguntas sobre nuevos diagnósticos de enfermedades, incluida la artritis reumatoide, la polimialgia reumática (un trastorno inflamatorio que causa dolor y rigidez muscular, especialmente en los hombros y las caderas), la enfermedad tiroidea autoinmune, la psoriasis y la enfermedad inflamatoria intestinal.
También registraron todas y cada una de las demás enfermedades autoinmunes de nueva aparición.
Los médicos revisaron los registros médicos de los pacientes para confirmar estos diagnósticos informados.
Los resultados, como se informó en el Revista médica británica:
“La suplementación con vitamina D durante cinco años, con o sin ácidos grasos omega 3, redujo las enfermedades autoinmunes en un 22 %, mientras que la suplementación con ácidos omega 3 con o sin vitamina D redujo la tasa de enfermedades autoinmunes en un 15 % (no estadísticamente significativo)”.
El ensayo todavía está en juego porque los investigadores quieren ver cuánto duran los beneficios. Esperan comenzar un nuevo ensayo en personas más jóvenes.
