Su salud bucal es más importante de lo que cree. ¿Sabías que la salud de tu boca, dientes y encías puede afectar tu salud en general? La salud bucal significa la salud de su boca, independientemente de su edad, y es esencial para su salud y bienestar en general.
Según el Dr. Leslin Davis, cirujano dental, la salud bucal es multifacética e incluye la capacidad de hablar, sonreír, oler, saborear, tocar, masticar, tragar y transmitir una variedad de emociones a través de expresiones faciales con confianza y sin dolor ni malestar. o enfermedad. Cabeza, cara y cavidad bucal.
Una boca sana es importante. Nuestros dientes tienen un papel importante que desempeñar en nuestras vidas. Nos ayudan a masticar y digerir los alimentos, nos ayudan a hablar y hablar con claridad, y le dan forma a nuestro rostro. Sonreír también tiene otros beneficios. más confianza, además de influir en nuestra vida social, nuestras carreras y nuestras relaciones ”, dijo Davis.
La buena salud e higiene bucal comienza con dientes limpios, hábitos adecuados de cuidado dental y conciencia de los comportamientos diarios. Cepillarse y usar hilo dental correctamente desde una edad temprana ayuda a prevenir enfermedades bucales como caries, enfermedad de las encías y cáncer oral a medida que envejece. Su nutrición, limpiezas dentales regulares y su historial médico también afectan el estado de su salud bucal.
Según Davies, existen muchos beneficios para una buena salud bucal, incluida una mejor autoestima y una mejor calidad de vida.
«Si bien la práctica de una buena higiene bucal obviamente beneficia a sus dientes y encías, no se detiene allí. La práctica de una buena higiene bucal tiene una serie de beneficios para la salud, que beneficia a todo su cuerpo y el estado general de su salud», dijo Davis.
Dijo que algunos de los beneficios de una buena higiene bucal incluyen un riesgo reducido de enfermedad de las encías. Aquellos que no se cepillan y usan hilo dental con regularidad corren el riesgo de desarrollar afecciones como gingivitis y periodontitis. Con el tiempo, estas enfermedades pueden causar sangrado, hinchazón, mal aliento, pérdida de dientes y otros problemas.
Otro beneficio de una buena higiene bucal es reducir el riesgo de caries. Aquellos que comen alimentos azucarados y dejan de cepillarse los dientes y usar hilo dental a menudo desarrollan caries y pueden comenzar a perder dientes a largo plazo.
Lo que quizás no se dé cuenta es que la salud bucal también puede tener un impacto en la salud cardiovascular. Si bien los estudios aún no son concluyentes, sí muestran que existe una relación entre los dos. Las investigaciones muestran que quienes tienen problemas dentales graves tienen más ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares que quienes no los tienen.
También existe una asociación bien conocida entre la mala salud bucal y la diabetes, y es la enfermedad de las encías. Con la aparición de la enfermedad de las encías, esto conduce a niveles altos de azúcar en sangre en el cuerpo. Un indicador de diabetes es tener demasiada azúcar en la sangre, por lo que el vínculo es bastante sencillo.
Varios estudios han demostrado un vínculo entre la enfermedad pulmonar y la mala salud bucal. Cuando las encías están inflamadas y con la aparición de bacterias malas, pueden viajar a los pulmones. Estas bacterias pueden permanecer dentro de los pulmones y eventualmente pueden causar una infección. Además de las infecciones respiratorias, la mala higiene bucal también puede provocar neumonía y bronquitis. Son situaciones graves y dolorosas.
Una afección médica reciente que se ha relacionado con una mala higiene bucal es la enfermedad de Alzheimer. Cuando se descuidan las encías, pueden inflamarse. Cuando ocurre esta inflamación, las sustancias químicas pueden liberarse de las encías y pueden viajar al cerebro.
Ante la exposición prolongada a estos químicos, ciertas partes del cerebro pueden comenzar a deteriorarse. Con el tiempo, esto puede provocar la pérdida de la memoria. Si bien el cepillado y el hilo dental no eliminarán por completo la aparición de la demencia o la enfermedad de Alzheimer, pueden ayudar.
Los problemas con la boca pueden tener un efecto negativo en su cuerpo. Las bacterias suelen vivir en su boca. No hay problemas cuando existe un equilibrio saludable de bacterias buenas y malas. Si la higiene bucal es inadecuada, hay un exceso de bacterias malas y esto conduce a caries (caries) y enfermedad de las encías ”, dijo Davis.
Los estudios muestran que uno de cada dos adultos desarrollará alguna forma de enfermedad de las encías, y para el 20 por ciento de los adultos entre las edades de 35 y 44, la enfermedad de las encías es grave, dijo. La caries dental en los niños es más común que el asma o el resfriado común, y entre el 60 y el 90 por ciento de los escolares tienen al menos una caries.
«Cuidar la salud de su boca es una inversión en su salud en general. Su dentista o higienista dental puede realizar limpiezas dentales regulares. Una limpieza profunda, en la que se elimina el material acumulado debajo de la línea de las encías, puede ser necesaria si su enfermedad de las encías es moderada o severa. La sensibilidad asociada con el retroceso puede tratarse. Enfermedad periodontal y periodontal en el dentista «.
Procedimientos dentales simples
Es fácil mantener la boca limpia y saludable, y así mantenerla. Una rutina simple puede ayudar a prevenir la mayoría de los problemas dentales, que incluyen:
• Cepíllese los dientes por la noche y al menos una vez durante el día con pasta dental con flúor.
• Escupir después de cepillarse y no enjuagarse, para que el flúor permanezca en los dientes por más tiempo, cepíllese entre los dientes con un cepillo «interdental» o use hilo dental al menos una vez al día.
• Siga una dieta saludable, reduzca los alimentos y bebidas con azúcares agregados y reemplace su cepillo de dientes cada tres meses o menos si las cerdas están sueltas o deshilachadas.
• Use enjuague bucal para eliminar las partículas de comida que quedan después de cepillarse los dientes y usar hilo dental.
• Siga una dieta saludable y limite los alimentos que contienen azúcares agregados.
• Evite el consumo de tabaco.
• Establezca un horario regular para exámenes y limpiezas dentales.
• Comuníquese con su dentista tan pronto como surja un problema de salud bucal.
